母婴 :准备受孕前如何做好日程规划表?

婚后,如果有要宝宝的计划,就要提前做好准备。怀孕前应该做什么,不应该做什么。整个怀孕过程妈妈都要注意什么?夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。拥有优孕的生育理……(View:)

  婚后,如果有要宝宝的计划,就要提前做好准备。怀孕前应该做什么,不应该做什么。整个怀孕过程妈妈都要注意什么?夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。拥有“优孕”的生育理念,才能孕育健康宝宝。在受孕前六个月,就要着手做孕育的准备工作。

  力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下,让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合,充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。下面的受孕日程表会对准备孕育宝宝的夫妻有所帮助。

准备受孕前如何做好日程规划表?

  准备受孕前6个月:

  1、如果确定要孩子,建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。

  3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重,应该从现在开始调整饮食,争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

  4、长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再受孕

  准备受孕前5个月:

  1、如果家中有猫、狗等宠物,请托付给亲戚朋友。

  准备受孕前4个月:

  1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

  2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。

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