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黛雅女性网减肥频道为您介绍各种健康的快速减肥方法、减肥食谱、减肥常识、减肥案例、局部减肥、饮食减肥等减肥资讯,包括瘦脸、瘦腰、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥大全。为网友量身定制减肥食谱与健康快速减肥方法。

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过度减肥减出一身病 进食障碍情况严重可危及生命

过度减肥减出一身病 进食障碍情况严重可危及生命

2017年8月22日讯,周一上午,是李雪霓的门诊日。不过昨天一上午,走进诊室的患者不超过10个人。多数患者都是犹豫徘徊很久,才下定决心来看病,因此问诊治疗一定要耐心细致。 小米...

时间:2017-08-22 14:26:10new
林依晨瘦20斤公开减肥菜单 看明星怎么不伤身体恢复身材

林依晨瘦20斤公开减肥菜单 看明星怎么不伤身体恢复身材

2017年8月14日讯,据台湾媒体报道,林依晨曾因水肿的关系,体重一度飙升到53公斤,当时她和其他女孩一样,尝试过不少错误的减肥方法,虽然一开始瘦得很快,却失去了红润气色,直...

时间:2017-08-14 23:37:15
新妈妈一周减肥食谱

新妈妈一周减肥食谱

产后新妈妈减肥首选都是饮食减肥法,那么饮食减肥应该怎么吃呢?吃什么呢?今天就来介绍一周的减肥食谱以供新妈妈们参考。 周一 早餐:谷类早餐2大匙,低脂优酪乳1杯 点心:葡萄干...

时间:2017-08-12 09:08:07
如何给肥胖宝宝减肥呢?儿童减肥有哪些方法

如何给肥胖宝宝减肥呢?儿童减肥有哪些方法

宝宝肥胖已经成为家长们很关注的问题,随着垃圾食品的泛滥,孩子的懒惰相伴很多孩子都变成了胖孩子,那么到底应该如何给孩子减肥呢? 饮食习惯 需要家长帮助他们建立正常的饮食...

时间:2017-08-12 09:02:46
明星产后减肥有哪些方法?

明星产后减肥有哪些方法?

明星瘦身一直是备受关注的,尤其是女性产后减肥更是引人注目,下面就来看看国内外哪些明星产后减肥的小方法吧。 杰西卡阿尔芭JessicaAlba 拥有3国混血的巧克力美人、好莱坞女星J...

时间:2017-08-12 08:59:03
上班族喝咖啡瘦身真有效吗?怎样喝咖啡减肥才有效

上班族喝咖啡瘦身真有效吗?怎样喝咖啡减肥才有效

很多人都说黑咖啡有助于减肥,咖啡减肥真的有效果吗?下面就来看看黑咖啡减肥那些常识吧。 咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内:品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后...

时间:2017-08-12 08:56:03
新妈妈瘦身要吃什么食物?

新妈妈瘦身要吃什么食物?

产后新妈妈减肥应该选择哪些瘦身食物呢?不要着急,今天小编就来给新妈妈介绍几款简单的瘦身食物。 水 水是最健康也最容易取得的饮料,水的最佳摄取量是一天2000ml,不仅没有热量...

时间:2017-08-12 08:54:16
新妈妈减肥有哪些小妙招?

新妈妈减肥有哪些小妙招?

产后新妈妈减肥有哪些简单的方法呢?今天小编就来介绍一些常见有效的,新妈妈赶紧来学习一下吧。 继续哺乳 辣妈首先要是一位好妈妈,无论如何要保证宝宝的口粮。如今内地奶粉不...

时间:2017-08-12 08:50:18
胖娃娃瘦身选择哪些运动?

胖娃娃瘦身选择哪些运动?

随着越来越多的胖宝宝的出现,不得不让人担忧宝宝的健康成长,作为好爸爸好妈妈首先应该让孩子告别非欧胖,下面就从这些运动开始吧。 骑自行车 速度180-200米/分钟,每次骑20-30分...

时间:2017-08-12 08:37:36
产后减肥原则你遵守了吗?

产后减肥原则你遵守了吗?

产后新妈妈最关心的就是减肥,产后减肥并不难但是需要遵循减肥的原则,千万不要急于求成陷入减肥的误区哦。 不要着急 当看到自己变形的身材,很多妈咪产后都禁不住要开始减肥...

时间:2017-08-12 08:33:25
白领一族应该如何瘦身呢?

白领一族应该如何瘦身呢?

久坐办公室的人最烦心的就是如何减肥,办公室减肥一定要讲究方法,下面就来介绍几个办公室减肥的小妙招。 一定要动起来 我们经常对自己说今天一定要去健身房运动,最后又把时...

时间:2017-08-12 08:30:37
越吃越瘦的食物有哪些 越吃越瘦的10种水果

越吃越瘦的食物有哪些 越吃越瘦的10种水果

越吃越瘦的食物有哪些?吃水果减肥是大家都知道的事,那下面和大家分享越吃越瘦的10种水果。 越吃越瘦的10种水果 1.苹果 苹果,这是一种大家非常熟悉的食物了,大家都应该吃的比较...

时间:2017-08-11 11:32:26
减肥早餐怎么做?6款减肥早餐食谱

减肥早餐怎么做?6款减肥早餐食谱

减肥可以从饮食下手,那减肥早餐怎么做呢?下面和大家分享6款减肥早餐食谱。 6款减肥早餐食谱 减肥早餐食谱 01 抱蛋煎饺 + 一杯牛奶 + 一个苹果 蛋白质担当:鸡蛋,牛奶,饺子 碳水...

时间:2017-08-11 10:27:04
怎么瘦大腿最有效?瘦大腿最有效的方法

怎么瘦大腿最有效?瘦大腿最有效的方法

每个人都希望拥有窈窕的身材,但是大腿粗不敢穿漂亮衣服,怕暴露缺点,缺乏自信。那怎么瘦大腿最有效呢?下面一起来看看瘦大腿最有效的方法。 方法一: 利用平时看电视的时间,...

时间:2017-08-11 10:20:31
怎么减肥不反弹?减肥不反弹的方法

怎么减肥不反弹?减肥不反弹的方法

减肥过程中遇到最头疼的事就是反弹了,那怎么减肥不反弹呢?下面和大家分享减肥不反弹的方法。 怎么减肥 运动减肥前期准备 1.上班族经常以忙碌为由,无法贯彻运动习惯。你可以在...

时间:2017-08-11 09:59:56
减肥食谱有哪些?四大减肥食谱推荐

减肥食谱有哪些?四大减肥食谱推荐

想减肥却控制不住嘴,不用担心,其实只要合理搭配食物就行了。那减肥食谱有哪些呢?下面一起来看看四大减肥食谱推荐。 减肥食谱一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法) 1、早餐一颗水煮蛋,...

时间:2017-08-11 09:57:15
酸奶减肥不靠谱!瘦成闪电要“避坑”

酸奶减肥不靠谱!瘦成闪电要“避坑”

近期,朋友圈疯传酸奶含糖量高,一杯酸奶相当于两罐可乐,酸奶减肥乃是世纪巨坑。人生真是处处充满惊喜,本想着要瘦成一道闪电,然而闪电的平均宽度竟为5米;想喝酸奶减肥,竟...

时间:2017-08-06 17:23:22
中医减肥药方 对症下药更显瘦

中医减肥药方 对症下药更显瘦

对超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 胃热湿阻型肥胖者 对象:...

时间:2017-08-01 22:23:32
枸杞减肥法 燃脂养颜两不误

枸杞减肥法 燃脂养颜两不误

枸杞是一种非常好的瘦身减肥食物,但是平时枸杞的用法一般都是用来煲汤或者熬粥,比较麻烦。曾经有人试过用枸杞泡水来代替日常饮用水,结果发现竟然有减肥的效果。虽然减肥效...

时间:2017-08-01 22:18:15
中药减肥秘方 强力清脂瘦10斤

中药减肥秘方 强力清脂瘦10斤

其实在中药中,许多药物都须有减肥的效果,例如茯苓,薏米,荷叶,苦瓜干,山楂,枸杞,蒋白等。只要善于应用及搭配好,就可以达到显著的消脂纤体的效果。 中药减肥秘方一:...

时间:2017-08-01 22:10:30
减肥瘦身:最有效的7类中药

减肥瘦身:最有效的7类中药

你不是一直都想要健身吗?你不是一直都在减肥寻求一个好的身材吗?也许你听说过中药在这方面的作用具有修身美体作用的中药材大概分为以下七大类: (1)祛脂助消化 代表性药茶:...

时间:2017-08-01 21:57:05
减肥药如何使用

减肥药如何使用

现在减肥药物很多,各种各样,很多女性盲目追求,就会造成效果不佳,想要成功减肥就要清楚减肥药用法. 下面来介绍一些减肥药用法,作用于中枢神经系统而有抑制食欲作用的药物--苯丙胺...

时间:2017-08-01 21:51:18
调理肠胃中药减肥配方有哪些

调理肠胃中药减肥配方有哪些

中药是对身体最好的药品,不仅具有调理身体的作用还有助于健康减肥,下面就来看看几款调理肠胃的减肥配方吧。 化痰消脂 海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,泽泻...

时间:2017-08-01 21:48:18
按摩瘦脸管用吗?怎样通过按摩来瘦脸?

按摩瘦脸管用吗?怎样通过按摩来瘦脸?

瘦脸的最快方法是什么?今天就教你快速瘦脸方法,只要每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操,就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条...

时间:2017-08-01 21:41:55
伊能静回应暴瘦 减肥辛苦付出了很多努力

伊能静回应暴瘦 减肥辛苦付出了很多努力

伊能静 伊能静微博截图 日前,伊能静在网上晒出一组照片,并配文63Kg到50Kg展现成果。照片中伊能静穿着红色网状透视裙子,身材非常棒,不过却有很多网友表示不相信,并留言照片是...

时间:2017-08-01 01:00:00
<b>瘦小腿的最快方法 如何用按摩法瘦小腿</b>

瘦小腿的最快方法 如何用按摩法瘦小腿

你想摆脱小粗腿吗?小粗腿的厄运是不是真的基因作祟无法告别?当然不是!从现在开始跟着我们的方法做!帮你告别小粗腿!重获一双小鸟腿!!! 瘦小腿的最快方法 如何用按摩法...

时间:2017-07-02 00:02:00
如何瘦脸最快最有效 按摩法瘦脸

如何瘦脸最快最有效 按摩法瘦脸

真的有不用打针不用手术就能够瘦脸的办法么?当然,那就是按摩。今天小编就跟大家一起分享6步瘦脸按摩法,只要持之以恒,用按摩术打造出天然小V脸,没有不可能。 1、用手掌从上...

时间:2017-07-01 23:47:54
塑身瑜伽让你瘦腰瘦肚子赘肉不再来

塑身瑜伽让你瘦腰瘦肚子赘肉不再来

夏天已经加快了来临的脚步,三四月对MM们来说貌似穿衣无忧,就算有点小赘肉也可以用衣服盖住,但那俗话改得好:四月不减肥,五月徒伤悲。想迅速赶走腹部的多余脂肪,除了平时...

时间:2017-07-01 23:42:53
洗浴也可以洗出匀称美腿

洗浴也可以洗出匀称美腿

很多人通过减肥希望让身体看起来更匀称更苗条,却往往减肥不能成功,其实这是由原因的。今天让我们来看一下简单的方法,让腿部匀称起来-洗浴也可以洗出匀称美腿。 减肥不成功...

时间:2017-07-01 23:30:06
美背教程 瘦背操帮你重塑背部线条

美背教程 瘦背操帮你重塑背部线条

美背教程 瘦背操帮你重塑背部线条 天气渐渐暖和起来,有的姑娘开始在室内穿着露背装了,可是如果肉肉长在背上就有点煞风景了,你需要简单易学的瘦背操来帮你重塑背部线条。 美...

时间:2017-07-01 23:21:23
春季减肥排毒治便秘 温热酸奶减重

春季减肥排毒治便秘 温热酸奶减重

春季减肥排毒治便秘 温热酸奶减重 酸奶一直公认的排毒减肥食品,但是在天气寒凉的冬春两季,冰冻的酸奶很有可能会让你的血液循环减缓,新陈代谢低下,对于排毒来说会很不利。...

时间:2017-07-01 22:59:14
<b>日常四招美腿方法 让你的腿纤细</b>

日常四招美腿方法 让你的腿纤细

日常四招美腿方法 让你的腿纤细 如胶似漆的热恋期,你比任何时刻都钟爱打扮,想要让他心醉神迷,但有句谚语如果一个女人打扮得光彩夺目,她的双脚通常是首当其冲的牺牲品。为...

时间:2017-07-01 22:53:53
节后七个有效收腹减肥方法

节后七个有效收腹减肥方法

节后七个有效收腹减肥方法 节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题,今天给你七个有效收腹的减肥方法,不用拼命做运动,不用节食,你也能轻松瘦。法国医学专家发现:负面情绪会...

时间:2017-07-01 22:49:11
瘦腿攻略 换个坐姿打造纤细腿型

瘦腿攻略 换个坐姿打造纤细腿型

瘦腿攻略 换个坐姿打造纤细腿型 导语:引以为傲的一双美腿,让多少男性无法抗拒,又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗?想有能露出大腿根的性感么?那就换一种坐姿...

时间:2017-07-01 22:46:37
<b>瘦腿操打造完美腿型的美丽秘籍</b>

瘦腿操打造完美腿型的美丽秘籍

导语:匀称双腿是女性们一大美丽秘籍。下面用几组简单有效的瘦腿操,帮你全力打造正面、侧面、背面,正面看都完美无瑕的100分超级迷人美腿。 制定瘦腿方案 打造一百分美腿 Par...

时间:2017-07-01 22:43:14
快速瘦身TIPS并且不反弹的方法

快速瘦身TIPS并且不反弹的方法

快速瘦身TIPS并且不反弹的方法 导语:理论上讲,减肥是需要调整生活习惯,长期坚持,缓慢匀速进行的,每周不要减超过2斤肉。不过总有些人是某一个时期,比如长假、春节等,因为...

时间:2017-07-01 22:28:04
减肥成功诀窍 吃得饱也能瘦

减肥成功诀窍 吃得饱也能瘦

减肥成功诀窍 吃得饱也能瘦 导语:很多女生都认为要减肥,就一定得少吃,甚至是节食。其实这可真是一个很大的减肥误区哦。小编教你几个减肥成功的诀窍,让你吃的饱饱的一样也...

时间:2017-07-01 22:02:57
怎么瘦腿?冬季OL瘦腿操全攻略

怎么瘦腿?冬季OL瘦腿操全攻略

冬季OL瘦腿操全攻略 基础瘦腿操 基础瘦腿操 两腿张开,双脚间的步幅稍大于肩宽,上身挺直,收腹挺胸,两肩放下,双手叉腰。然后左右膝盖向两侧弯下,臀部垂直下沉半蹲,大腿与...

时间:2017-07-01 21:55:48
<b>韩国流行美臀方法 简单有效</b>

韩国流行美臀方法 简单有效

韩国流行美臀方法 简单有效 导语:随着韩剧的风靡,越来越多的女生喜欢将自己打造得韩气十足,而韩国女星的紧翘小臀也成为模仿打造的对象,可偏偏鸭梨状的臀部无论怎样努力也...

时间:2017-07-01 21:50:34
自制5款减肥瘦身的红薯美食

自制5款减肥瘦身的红薯美食

自制5款减肥瘦身的红薯美食 红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。下面介绍5款红薯佳肴,用它们代替米饭,坚持1个月,至少可以甩掉...

时间:2017-07-01 21:42:59
了解古代中国美女的三围标准

了解古代中国美女的三围标准

了解古代中国美女的三围标准 当今社会,女人的身材标准已经渐渐模糊,有的丰满成熟,有的纤瘦清纯,各有各的追求者。但在古代,美女身材是有标准的,只有三围有一定的比例才能...

时间:2017-07-01 21:41:37